3 Fußbad-Rezepte zum selber machen
Zutaten:
- 1 Tasse Meersalz
- 1/2 Tasse Natron
- 10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
- 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl
- 1/4 Tasse getrocknete Kamillenblüten
- 1/4 Tasse getrocknete Ringelblumenblüten
- 2 Teelöffel Apfelessig
- 2 Teelöffel Olivenöl
Anleitung:
1. Vermische das Meersalz, Natron und die ätherischen Öle in einer Schüssel.
2. Füge die getrockneten Kamillenblüten und Ringelblumenblüten hinzu und vermische alles gut.
3. Gib den Apfelessig und das Olivenöl hinzu und rühre erneut um, bis alles gut vermischt ist.
4. Fülle warmes Wasser in eine Fußbadewanne und gib die selbstgemachte Fußbad-Mischung dazu.
5. Tauche deine Füße in das Fußbad und lasse sie für etwa 15-20 Minuten darin entspannen.
6. Nach dem Fußbad trockne deine Füße sanft ab und massiere sie mit einer feuchtigkeitsspendenden Fußcreme ein.
Vorbereitungszeit:
Die Vorbereitungszeit für dieses Fußbad beträgt etwa 5 Minuten.
Das perfekte Fußbad für zarte Füße
Das perfekte Fußbad für zarte Füße sorgt nicht nur für Entspannung, sondern auch für eine intensive Pflege deiner Haut.
Zutaten:
- 2 Tassen warmes Wasser
- 1/2 Tasse Mandelöl
- 1/4 Tasse Honig
- 1 Esslöffel Zitronensaft
- 1 Teelöffel Rosenwasser
- 5-10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
Anleitung:
1. Vermische das warme Wasser, Mandelöl, Honig, Zitronensaft und Rosenwasser in einer Fußbadewanne.
2. Füge die ätherischen Öle hinzu und rühre alles gut um.
3. Tauche deine Füße in das Fußbad ein und lasse sie für etwa 20 Minuten entspannen.
4. Nach dem Fußbad trockne deine Füße sanft ab und trage eine pflegende Fußcreme auf.
Vorbereitungszeit:
Die Vorbereitungszeit für dieses Fußbad beträgt etwa 5 Minuten.
Wohltuende Fußbäder für Entspannung und Pflege
Ein wohltuendes Fußbad kann Wunder für müde und strapazierte Füße bewirken. Hier sind zwei weitere Rezepte, die du zu Hause ausprobieren kannst.
Zitronen-Fußbad:
- Reibe die Schale von einer Zitrone ab und gib sie in warmes Wasser.
- Füge 2 Esslöffel Meersalz und 1 Esslöffel Olivenöl hinzu.
- Tauche deine Füße in das Fußbad und lasse sie für 15 Minuten entspannen.
- Nach dem Fußbad entferne abgestorbene Hautschüppchen mit einem Peeling und trage eine feuchtigkeitsspendende Fußcreme auf.
- Die Vorbereitungszeit für dieses Fußbad beträgt etwa 5 Minuten.
Inhaltsstoffe:
- Schale einer Zitrone
- 2 Esslöffel Meersalz
- 1 Esslöffel Olivenöl
Eukalyptus-Fußbad:
- Fülle warmes Wasser in eine Fußbadewanne.
- Gib 10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl und 1/4 Tasse Epsomsalz hinzu.
- Tauche deine Füße in das Fußbad und lasse sie für 15-20 Minuten darin entspannen.
- Nach dem Fußbad massiere deine Füße mit einem pflegenden Öl ein und ziehe warme Socken an.
- Die Vorbereitungszeit für dieses Fußbad beträgt etwa 3 Minuten.
Inhaltsstoffe:
- 10 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
- 1/4 Tasse Epsomsalz
Genieße diese selbstgemachten Fußbäder und erlaube deinen Füßen eine wohlverdiente Entspannung und Pflege!
